こんにちは♪WILL&LIFE®︎スタッフです。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
急に暑くなってきましたので、熱中症などにはくれぐれもご注意ください。
さて、今回のテーマはスマホ内に入っている写真や動画についてです。
コロナ禍から約４年半ほどSNSで発信を続けてきたのですが、写真と動画が増えたので少し整理したいと思ったのです。
長年、iPhoneを使ってきており他のメーカーのスマホの仕様がわからないため、今回はiPhoneについてのみ記事にさせていただきます。
一般的にスマホにどれくらい写真が保存されているのかAIに聞いてみた
試しにAIに「一般的に何枚くらいスマホに写真が保存されているのか」聞いてみたところ、次のような返答が返ってきました。
スマホ内の写真が何枚あるかは、お使いの機種によってアプリ内で簡単に確認できます。一般的なスマホユーザーの平均保存枚数は約1,400枚〜2,300枚ほどと言われています。
意外と少ない…笑（ちなみに私のスマホ内にある写真は23,520項目でした。多い…笑）
SNSなどの発信をされているとついつい写真や動画が溜まっていきがち。
しかも同じような写真や動画がどんどん増えていきます。
みなさん、こまめに削除されているのでしょうか？（そんな暇、ある？笑）
スマホのiCloud+の料金を減らすには写真を何枚くらいにする必要があるのか？
iCloud+の料金を安くするには、現在のプランの容量（200GBや2TBなど）から、1つ下のプランの容量（50GBや200GB）にデータ総量を収める必要があります。
プラン引き下げに必要な写真枚数の目安は？
iPhoneの写真（1枚あたり約3MB〜5MB換算） を目安にした場合、各プランへ下げるために必要な写真枚数の目安は以下の通りです。 （2026.7.16時点）
| 現在のプラン | 狙うプランと月額 | 目安の写真枚数 |
|---|---|---|
| 2TBプラン （月額1,500円） | 200GBプランへ （月額450円） | 約40,000枚以下にする |
| 200GBプラン （月額450円） | 50GBプランへ （月額150円） | 約10,000枚以下にする |
| 50GBプラン （月額150円） | 無料プランへ （5GBまで） | 約1,000枚以下にする |
※写真の画質（Live Photosや高画質設定） や、動画の有無によって前後します。
料金を確実に減らすための3つの注意点
1. 動画データは写真の数十倍重い
iPhoneの動画は1分間で約100MB〜400MBを消費します。動画が数本あるだけで、写真数千枚分に相当する容量を使ってしまうため、動画の削除や移行を優先するのが最も効果的です。
なるほど…写真だけなら40,000枚程度で2TBのプランになりますが、私の場合は動画もかなりあるので23,000枚程度でも2TBのプランになってしまうということなのですね？
2. 写真以外が容量を使っている場合もある
iCloudには、写真だけでなく「iPhone全体のバックアップ」や「LINEのトーク履歴」なども保存されています。
- 確認方法: 「設定」アプリ ＞「自分の名前」＞「iCloud」＞「アカウントのストレージを管理」から、何が容量を圧迫しているか確認できます。
動画が4,325本？！笑
これは、減らしていくことにしましょう！
3. データを減らした後に「手動でダウングレード」が必要
- 手順: 「設定」＞「自分の名前」＞「iCloud」＞「アカウントのストレージを管理」＞「ストレージプランを変更」＞「ダウングレードオプション」から下のプランを選択します。
AIの技術がどんなに上がっても、ココはとてもアナログ。笑
コツコツ自分で写真を見る時間を作り、不要な写真や動画を１つ１つ消していきます。
これは他の人ではできない作業。自分しかできない作業ですね。
毎年、夏場にスマホ内の写真やメールの整理をする
数年前から毎年、夏場になるとスマホ内にある写真やメールを整理するのが私のマイルールです。
なぜ夏場なのかというと、夏場は暑くて大がかりな家の不用品処分などはしたくないからです。笑
スマホならゴロゴロしながらでも、ポチポチできるので、極力夏場はスマホ内の写真やメール整理をするようにしています。
去年はスマホ内の不要なメールを一気に処分しました。
（過去10年分くらいの溜まりに溜まった不要なDMメールなどをどんどん処分しました）
その後は、定期的に不要なメールをゴミ箱に移し、すぐ削除するように。
写真や動画についてももっとこまめに見直す癖をつければいいんだなあ。
せっかく撮った写真や動画、定期的に見返すことで当時の楽しかったことを思い出すことができて幸せな気持ちになれそうですしね✨
まずはどんどん不要な写真や動画を消していくところから始めてみることにします！
iCloud＋が値上がりすると発表
〜2026.7.18〜
どうやら2026.7.18にSNS上で「iCloud+の料金が値上がりする」と発表があったようです。
iPhoneの価格も上がったようですし、大事な写真や動画はスマホ内よりもPCや外付けデバイスなどに保管したほうがいいのかもしれないなと思いつつ…
残すデータを確認するにも時間がかかるので、まだしばらくは課金することになりそうですねぇ。
（2TBの利用料金払ってるのに、202GBしか使ってないのはさすがにもったいない気がする…笑）
頑張って動画を減らすことにいたしましょう笑
Appleからお知らせが届いた
〜2026.7.23〜
Appleからお知らせが届きました。
現時点でのデータ量を確認すると…
若干200GBをオーバーしている程度なので、せっかくだし写真と動画を見直して減らしてみようと思います！✨
8/18までに頑張るぞ！笑
200GBを切りました！〜2026.8.3〜
このところ毎日、コツコツと不要な写真を見直してiCloudから消していたのですが…
とうとうデータが200GBを切りました！笑✨
今後、8/18までにもう少し減らしてiCloudの契約を見直そうと思います！
月々1,300円くらい固定費が浮いて、年間だと15,600円くらい変わってきます。
浮いたお金でこないだ壊れたBluetoothのイヤホンを買い換えよう！✨
（5年くらい使ったマーシャルのイヤホン…残念🥹）
ストレージを2TB→200GBに変更✨
〜2026.8.9〜
値上がりまではまだ先ですが、データ量が200GB以下になっているので、忘れないうちにストレージのサブスク契約を変えておくことに！
おぉ！なんとか8/19までにプラン変更できました✨
月々1,300円浮けば…カフェ代１回分くらいになるのでこれはなかなか大きい！笑
とりあえず写真だけでも2,000枚くらい減らしたことに。（頑張った🥹）
ストレージの空き容量をもう少し増やしたいので、引き続き写真を減らしていくことにします。
Appleから請求書が届いた 〜2026.8.19〜
iCloud＋代を無事、減らすことができました✨
今後もコツコツ写真や動画を減らしていくことにしましょう！
